自らの安全を脅かす、大きな危険をはらんでいる徘徊行動。日頃から適切な運動を取り入れることは、徘徊の予防に効果的な対策の一つとなるため、介護施設でも積極的に取り入れるようにしたいものだ。運動は、身体的な健康維持だけでなく、認知機能の向上や心理的な安定にも良い影響が期待できる。定期的な運動は高齢者の筋力、柔軟性、バランス感覚を改善するために重要である。適度な運動を行うことで筋力が維持され、日常生活の動作が容易になる。また、バランス感覚の向上は転倒やけがのリスクを軽減し、徘徊の危険を減らすこともできる。また、運動は脳への酸素供給を増やし、神経結合の促進にも役立つ。その結果、認知機能の改善が期待できるのだ。例えば、ウォーキングや軽いエクササイズは注意力や記憶力の向上が期待でき、高齢者の認知機能の維持に役立つ。

運動はストレス解消にも効果的である。運動による身体的な活動やリラックス効果は、不安や抑うつの軽減につながります。心地良い運動を行うことで高齢者の心理的な安定感が高まり、徘徊の発生リスクが低下する可能性がある。日常生活に取り入れやすい軽い運動や散歩、体操などを行うことが、高齢者の徘徊予防につながるのだ。ただし、運動を開始する前には医師の指示を仰ぐことが重要である。適切な運動内容や頻度を確認し、個々の体力や健康状態に合わせたプランを立てる必要がある。運動の専門家や地域のサポート機関の助言も利用するとなお良いだろう。このように運動は高齢者の健康維持や認知機能の向上、心理的な安定を促し、徘徊のリスクの低減が望める手段である。定期的な運動の重要性も、家族や介護者。

認知症の高齢者の中核症状にストレスや不安感が加わると、徘徊の症状が引き起こされると考えられている。この中核症状の影響で起こる徘徊の原因にはさまざまなものがある。何の目的で出かけたのか忘れてしまうなどの記憶障害や、自分の居る場所が分らなくなったり歩き回ったりする行動を取る、日時がわからなくなるなどの見当識障害、情報処理能力の低下により理解力と判断力が低下しどう行動していいのか判断が出来なくなる、相手に上手く言葉で言い表すことが出来なくなる言語障害などがある。また、順序立てて物事を行うことが難しくなり、毎日行ってきた動作でも関連して考える事が出来ずに、日常生活にも支障をきたすようになる。このようなさまざまな原因があるが、ある程度の原因が把握できれば対策を導き出しやすくなるかもしれない。

徘徊は本人にとって理由のある行動なので、何を目的としているのかを理解することが出来れば対応も可能である。たとえばトイレに行きたいが場所が分らなくなり、家の中をうろうろしてしまうこともあるのだ。この場合は自分の部屋やトイレを探している場合が多いため、声をかけて理由を聞くと良い。外出してしまう場合でも、家に居たくない理由があるので、本人の話を聞いて対応出来ると気持ちが落ち着き、徘徊を防げる場合もある。また、本人の気持ちが落ち着くような状況にすることで、自ら部屋に戻ることもある。原因が場所が分からなくて徘徊している場合、トイレや自分の部屋のドアにわかりやすく印をつけたり、動線をわかりやすくするなどの工夫をすると良い。